夏バテ予防の・・・料理、ではないな。（笑）

暑いですね〜　暑いと、食欲なくなるっていいますよね〜
ややメタボチックな夫婦としましては、ダイエットにはこれ幸いな気もしますが。
私は、夏バテっても、食欲が落ちることがあまりありません。
かえって、食事も摂るわ、水分も摂るわ、で水太り？（自爆）

夏はとにかく！サラダ！！！が主役です。
この時期は、トマトとキュウリをモリモリ食べてます。
オススメというか、お気に入りは、ごま系ドレッシングです。
レタスをちぎって、冷えたトマト＆きゅうりをザクザク切って、
あとは、ドレッシングをかけるだけ〜♪
う〜ん、料理ではないですねぇ。（苦笑）
しかも、夏バテ予防になっているのかどーかも不明。(^-^;
信じるものは救われる。はず。
豆腐やワカメを加えて、お酢系ドレッシングでいただくのも美味しいですよ♪

夏バテしているときには、トマトジュース！野菜ジュース！
朝、グビっと飲むと、１日元気でいられます。
って、これも料理ではない・・・・・・。

ちょっと疲れているなぁ、これは夏バテかしら？と思ったら、
自分で料理をつくるのも面倒になったりしません？私だけ？
夏バテしてても食べれるのは、ダンナさんが作った料理！（笑）です。
料理することがダルくなっても、食欲はそうそう落ちない私。
作って出してくれるのなら、どんなものでも歓迎です♪
自分で作らなくちゃいけないことを考えてみて、
しいてあげるなら、楽チンだという理由で、丼モノ。
野菜炒め丼（笑）でも、ごっちゃ丼でも、なんでもいいのです。
丼モノにすると、勢いで、ご飯もおかずも一気にイケる・・・でしょ？？

役に立たない夏バテ対策でごめんなさい。m(__)m


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